Változatos gyors turistaétel tonhalból, sárgarépából, petrezselyemből, kukoricából, zöldborsóból, paprikából, olajbogyóból és egy csokor fűszerből. Önmagában vagy kuszkuszos, vagy instant kínai tésztával is nagyon ízlik.
zöldségkeverék (65% sterilizálás előtt) - sárgarépa, petrezselyem, kukorica, zöldborsó, pirospaprika, olajbogyó - különböző arányban, hal - tonhal (Katsuwonus pelamis) darabokban (28% sterilizálás előtt), sóoldat (7% sterilizálás előtt) – víz, szeszes ecet, cukor, növényi ételízesítő (étkezési só, cukor, sárgarépa, paszternák, petrezselyem, hagyma, ízfokozó: nátrium-glutamát, kurkuma, színezék: riboflavin).
| összetevő | 100 grammonként | nőknek | férfiaknak | |
|---|---|---|---|---|
| kalória mennyisége | 78 | kcal | 3.9 | 3.1 |
| energia érték | 328 | KJ | - | - |
| zsír | 2.4 | g | 2.9 | 2.5 |
| fordítás telített | 0.4 | g | 0 | 0 |
| szénhidrátokat | 4.7 | g | 1.5 | 1.2 |
| cukor | 3.5 | g | 3.3 | 2.7 |
| fehérje | 8.2 | g | 16 | 13.3 |
| só | 0,92 | g | 0 | 0 |