

Szprot w oleju karo MK to szybki posiłek, który sprawdzi się na szlaku turystycznym, w pracy na powietrzu lub po prostu w domu, gdy zabraknie świeżych produktów. Do przechowywania nie wymaga lodówki a okres przydatności do spożycia sięga kilku lat.
Szproty stanowią bogate źródło korzystnych dla organizmu kwasów tłuszczowych Omega-3, witamin A, D, E, K oraz łatwo przyswajalnego białka oraz wapnia.
Składniki:szprot, olej roślinny rzepakowy, marchew z groszkiem w różnych proporcjach (15%), ocet spirytusowy, sól, aromat papryki.
składnik | na 100g | dla kobiet | dla mężczyzn | |
---|---|---|---|---|
ilość kalorii | 176 | kcal | 8.8 | 7 |
wartość energet. | 733 | KJ | - | - |
tłuszcz | 13 | g | 18.6 | 16.3 |
tł. nasyc. | 2,8 | g | 10 | 6.7 |
węglowodany | 0,8 | g | 0 | 0 |
cukier | 0,6 | g | 0 | 0 |
białko | 14 | g | 28 | 23.3 |
sól | 1,2 | g | 16.7 | 16.7 |